Волшебная сила привычки • Свежая Газета

Привычка вторая натура? Нет – первая

Рабы привычек или хозяева привычек? Мы управляем привычками или они рулят нами? Кто навязывает нам привычки? Не думали об этом?
Физиология с Доктором Павловым подтверждает, что можно выработать любую привычку, то есть рефлекс, говоря научным языком. Замучив огромное количество собак, Иван Петрович Павлов всё-таки доказал, что собаки реагируют на лампочку и выработал у них условный рефлекс.
Нет человека без привычек, условные рефлексы это как одежда нашей личности. По ним складывается впечатление о нас как о людях. Добрый волшебник
может курить «приму» и сплёвывать сквозь зубы под ноги собеседнику. И нам он кажется уже не таким добрым, хотя в душе у него оранжереи орхидей.
Просто он хозяин своих привычек и менять их не хочет.
Ныть и давать советы любят все без исключения.
Я тоже имею такие недомогания. Стараюсь держать на контроле все приступы этой «инфекции». Привычка ныть и жаловаться заразна. Ладно, не буду
об этом, а то Сергей Петрович обидится. Дурацкая привычка спрашивать «как дела», даже без вопроса на конце, «гавкать» по любому поводу. Тратить деньги для поднятия настроения. Радоваться только в присутствии алкоголя. Дальше допишите сами.
Британские ученые (да-да!) утверждают, чтобы выработать привычку, то есть условный рефлекс, достаточно три недели. То есть за 21 день мы можем измениться до неузнаваемости, в плане поведения конечно.
Вот думаю с чего начать. Надо бы список составить и тихонько отвезти тачку с дурными рефлексами (по списку) на помойку и забыть про них навсегда.
Начну с понедельника. Нет, лучше завтра, с утра.
Ладно, прямо сейчас, вот посижу минут десять и начну. Перестану откладывать дела на завтра.
P.S. Хозяйке на заметку. Хорошая и полезная привычка – заботится о своем бизнесе – давать рекламу. Хоть маленькую – но постоянно, а не только когда припрёт. Пусть клиент видит, что вы помните о нем и у вас всегда есть что-то новенькое. Акция или скидочка.
Тимур Тунцов