ЦРБ

В августе количество заболевших коронавирусом в Нижегородской области вновь превысило число выздоровевших. Регион поднялся на пятую строчку антирейтинга на сайте стопкоронавирус.рф.

По данным за 8 августа, нижегородские врачи выявили 272 новых случая, 5 пациентам потребовалась госпитализация, 1 скончался. Закрыли больничные 113 человек.

Медики уже начали готовиться к осеннему всплеску заболеваемости. Накануне в Выксунскую ЦРБ поступила партия вакцины «Спутник V». Жителей пригласили привиться в кабинете 181 городской поликлиники по будням с 9:00 до 16:00 (перерыв с 12:00 до 13:00) и по субботам с 8:00 до 12:00.

Маломобильные граждане смогут пройти вакцинацию на дому. Заявки принимают с понедельника по пятницу с 9:00 до 15:00 (перерыв с 12:00 до 13:00) по телефону +7 (83177) 3-41-79.

источник: crb-vyksa.ru

• Моржи-металлурги приняли участие в съемках фильма «Василий Теркин»
• Два человека погибли в ДТП в Выксе 20 ноября
• Ксерокопии, печать фото и распечатка документов
• Сообщество активной молодежи ОМК пришло на смену прежним Советам молодых металлургов компании
• Фонд «ОМК-Участие» помог провести курс аквареабилитации для детей с инвалидностью

23 и 30 июля в Выксунской ЦРБ пройдут дни открытых дверей. Посетители смогут бесплатно пройти все обследования в рамках профилактического медицинского осмотра, обычной или углублённой диспансеризации:

• маммографию,
• флюорографию,
• электрокардиографию,
• лабораторную диагностику,
• онкоскрининг.

Желающих ждут в кабинете №182 городской поликлиники с 8:00 до 12:00. С собой нужно взять паспорт, полисы ОМС и СНИЛС.

источник: crb-vyksa.ru/news

• Моржи-металлурги приняли участие в съемках фильма «Василий Теркин»
• Два человека погибли в ДТП в Выксе 20 ноября
• Ксерокопии, печать фото и распечатка документов
• Сообщество активной молодежи ОМК пришло на смену прежним Советам молодых металлургов компании
• Фонд «ОМК-Участие» помог провести курс аквареабилитации для детей с инвалидностью

По субботам, 25 июня и 2 июля, с 8:00 до 12:00 Выксунская ЦРБ организует диспансеризацию для жителей округа. Они смогут бесплатно и за один день пройти все обследования, включая маммографию, флюорографию, электрокардиографию, лабораторную диагностику и онкоскрининг. Пациентов ждут в кабинете №182 городской поликлиники. С собой нужно взять паспорт, полис ОМС и СНИЛС.

Напомним, диспансеризация проводится ежегодно для жителей старше 40 лет, в возрасте от 18 до 39 лет — раз в три года. В 2022 году это те, кто родился в 2004-м, 2001-м, 1998-м, 1995-м, 1992-м, 1989-м, 1986-м, 1983-м. Остальные выксунцы, которые хотят проверить своё здоровье, смогут пройти профилактический медицинский осмотр. Для этого необязательно нужны явные проблемы, главная задача обследований — найти симптомы, о которых человек не знает или не замечает.

Углублённая диспансеризация позволяет медикам оценить состояние переболевших COVID пациентов, своевременно выявить обострения хронических болезней, при необходимости назначить лечение и реабилитацию.

источник: crb-vyksa.ru

• Моржи-металлурги приняли участие в съемках фильма «Василий Теркин»
• Два человека погибли в ДТП в Выксе 20 ноября
• Ксерокопии, печать фото и распечатка документов
• Сообщество активной молодежи ОМК пришло на смену прежним Советам молодых металлургов компании
• Фонд «ОМК-Участие» помог провести курс аквареабилитации для детей с инвалидностью

16 июня сотрудники Выксунской ЦРБ посетили экскурсию в музее. Такой подарок ко Дню медицинского работника им сделала компания ОМК.

Приглашение приняли главная медсестра Екатерина Волкова, председатель профкома Вера Бондаренко, начальник отдела кадров Лариса Вилкова, а также 20 бывших и действующих старших медсестёр — ветеранов здравоохранения.

Экскурсовод Наталья Шейбак провела гостей по первому и второму этажам, рассказав об истории Выксы и наследии братьев Баташёвых.

источник: crb-vyksa.ru

• Моржи-металлурги приняли участие в съемках фильма «Василий Теркин»
• Два человека погибли в ДТП в Выксе 20 ноября
• Ксерокопии, печать фото и распечатка документов
• Сообщество активной молодежи ОМК пришло на смену прежним Советам молодых металлургов компании
• Фонд «ОМК-Участие» помог провести курс аквареабилитации для детей с инвалидностью

28 мая и 4 июня в Выксунской ЦРБ пройдут дни открытых дверей. Посетители смогут за один день бесплатно пройти все обследования в рамках профилактического медицинского осмотра, обычной или углублённой диспансеризации:

• маммографию,
• флюорографию,
• электрокардиографию,
• лабораторную диагностику,
• онкоскрининг.

Желающих ждут в кабинете медицинской профилактики №343 городской поликлиники с 8:00 до 12:00. С собой нужно взять паспорт, полисы ОМС и СНИЛС.

источник: crb-vyksa.ru

• Моржи-металлурги приняли участие в съемках фильма «Василий Теркин»
• Два человека погибли в ДТП в Выксе 20 ноября
• Ксерокопии, печать фото и распечатка документов
• Сообщество активной молодежи ОМК пришло на смену прежним Советам молодых металлургов компании
• Фонд «ОМК-Участие» помог провести курс аквареабилитации для детей с инвалидностью

Дети — любопытные исследователи. Стоит родителям на секунду потерять бдительность и отвлечься, как они тут же находят приключения. Порой не самые приятные.

Ребят подстерегает повышенная опасность на дорогах, в лесу, у водоёмов и даже дома. Минздрав Нижегородской области подготовил памятки, которые помогут взрослым справиться с экстренной ситуацией. Объясните самые важные моменты детям, чтобы сформировать у них навыки личной безопасности.

источник: crb-vyksa.ru

• Моржи-металлурги приняли участие в съемках фильма «Василий Теркин»
• Два человека погибли в ДТП в Выксе 20 ноября
• Ксерокопии, печать фото и распечатка документов
• Сообщество активной молодежи ОМК пришло на смену прежним Советам молодых металлургов компании
• Фонд «ОМК-Участие» помог провести курс аквареабилитации для детей с инвалидностью

В понедельник, 23 мая, в Выксу приедет «Поезд здоровья». Это мобильный диагностический комплекс, который предоставляет специализированную медицинскую помощь жителям отдалённых населённых пунктов. Он посетит пять станций:

• 23 мая — Чупалейскую школу (с 11:00 до 16:00);
• 24 мая — Новодмитриевскую амбулаторию (с 9:00 до 16:00);
• 25 мая — Вильскую больницу (с 9:00 до 16:00);
• 26 мая — Шиморскую больницу (с 9:00 до 16:00);
• 27 мая — Досчатинскую больницу (с 9:00 до 16:00).

Выксунцы смогут обследоваться у нижегородских врачей: хирурга, невролога, гинеколога, эндокринолога и терапевта. Также в составе поезда — флюорограф, маммограф, аппараты УЗИ, ЭКГ и экспресс-лаборатория. Предварительная запись на приём открыта в местных медицинских учреждениях.

«Поезд здоровья» — проект минздрава Нижегородской области, который выполняется в рамках реализации положений указа президента от 7 мая 2018 года №204 «О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года».

источник: crb-vyksa.ru

• Моржи-металлурги приняли участие в съемках фильма «Василий Теркин»
• Два человека погибли в ДТП в Выксе 20 ноября
• Ксерокопии, печать фото и распечатка документов
• Сообщество активной молодежи ОМК пришло на смену прежним Советам молодых металлургов компании
• Фонд «ОМК-Участие» помог провести курс аквареабилитации для детей с инвалидностью

14 и 15 мая профсоюзный комитет Выксунской ЦРБ организовал для сотрудников экскурсию в Йошкар-Олу. Эта поездка возобновила традицию, сложившуюся до пандемии коронавируса.

Столицу Марий Эл посетили 16 врачей и медсестёр, к которым присоединились 13 участников выксунской группы «Здоровье». Вместе они осмотрели достопримечательности основанного в 1584 году города: ладью и каскад фонтанов у памятника Петру и Февронии, памятники Деве Марии, Архангелу Гавриилу и многие другие. Прогулялись по набережной Брюгге — архитектурному ансамблю, названному в честь бельгийского города. Все дома на ней построены во фламандском стиле, который характерен для Северной Европы.

Впечатлили выксунцев комплекс «12 апостолов» и театр кукол, похожие на средневековые замки. На фасаде первого висят большие часы. Пять раз в день из ворот башни верхом на ослике выезжает Иисус, а следом появляются 12 апостолов. Под пение церковного хора они проходят по балкону и скрываются в соседней башне.

источник: crb-vyksa.ru

• Моржи-металлурги приняли участие в съемках фильма «Василий Теркин»
• Два человека погибли в ДТП в Выксе 20 ноября
• Ксерокопии, печать фото и распечатка документов
• Сообщество активной молодежи ОМК пришло на смену прежним Советам молодых металлургов компании
• Фонд «ОМК-Участие» помог провести курс аквареабилитации для детей с инвалидностью

12 мая медицинских сестёр Выксунской ЦРБ поздравили с профессиональным праздником. По итогам года 35 сотрудниц получили почётные грамоты и денежные премии. Церемонию провели главврач Анастасия Соколова, её заместитель Ольга Байтякова, главная медсестра Екатерина Волкова и председатель профсоюза медработников Вера Бондаренко.

Не зря говорят, что медицина — это призвание, а не профессия, и лишь немногие люди могут посвятить ей всю жизнь. Вы находитесь рядом с пациентами и первыми приходите им на помощь. Вы слышите и видите больше, чем доктора. Спасибо, за внимание и заботу, которые вы дарите окружающим! Пусть ваш труд всегда вознаграждается по заслугам, — пожелала коллегам Анастасия Соколова.

Также в связи с прошедшим 30 апреля Днём работника скорой помощи 6 сотрудникам отделения вручили благодарственные письма от Минздрава Нижегородской области.

источник: crb-vyksa.ru

• Моржи-металлурги приняли участие в съемках фильма «Василий Теркин»
• Два человека погибли в ДТП в Выксе 20 ноября
• Ксерокопии, печать фото и распечатка документов
• Сообщество активной молодежи ОМК пришло на смену прежним Советам молодых металлургов компании
• Фонд «ОМК-Участие» помог провести курс аквареабилитации для детей с инвалидностью

Выходными в стоматологии, женской консультации, онкологическом центре, городской и детской поликлиниках станут 1, 3, 8 и 9 мая, полностью рабочими — 4, 5 и 6 мая.

2, 7 и 10 мая на дежурство в поликлиниках выйдут участковые терапевты и педиатры, которые будут принимать пациентов и выезжать на дом. В среду, 11 мая, все отделения вернутся к обычному графику.

источник: crb-vyksa.ru

• Моржи-металлурги приняли участие в съемках фильма «Василий Теркин»
• Два человека погибли в ДТП в Выксе 20 ноября
• Ксерокопии, печать фото и распечатка документов
• Сообщество активной молодежи ОМК пришло на смену прежним Советам молодых металлургов компании
• Фонд «ОМК-Участие» помог провести курс аквареабилитации для детей с инвалидностью

Заведующий Центром амбулаторной онкологической помощи при Выксунской ЦРБ Михаил Акимов рассказал о ранней диагностике, лечении и профилактике раковых заболеваний.

— Как в Выксе обстоят дела с онкозаболеваниями?

— Проблема острая. По последним данным, порядка 2,5 тысячи выксунцев находятся на диспансерном наблюдении по онкологическому профилю. Это значит, что у них уже выявили заболевание и они проходят лечение, реабилитацию или постреабилитационное сопровождение.

— Какие виды рака чаще всего находят?

— В пятёрке «лидеров» — онкология молочной железы, женской половой сферы, брюшной полости, лёгких и кожи.

— Среди онкобольных больше мужчин или женщин?

— Мужчины лидируют, но с незначительным перевесом. У женщин выше выявляемость, потому что они более трепетно относятся к своему здоровью и чаще проходят обследования.

— Как и в каком возрасте их нужно делать, чтобы вовремя обнаружить заболевание?

— Согласно приказу Минздрава РФ, граждане от 18 до 39 лет имеют право на диспансеризацию раз в три года, после 40 лет — ежегодно. Этой кратности вполне хватает, чтобы обнаружить онкозаболевание на первой или второй стадии. К сожалению, сейчас доля ранних пациентов составляет порядка 40–45%. Чаще за помощью обращаются уже в запущенных случаях, поэтому, несмотря на активное лечение, у нас высокий показатель смертности в течение первого года с момента выявления. Хотелось бы, чтобы люди относились к обследованиям более серьёзно, как к заботе о собственном организме, а не «обязаловке» по работе.

— Каким способом диагностируют рак, по анализу крови?

— По анализу крови можно заподозрить заболевание. Изменение гемоглобина и скорости оседания эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов свидетельствуют об аутоинтоксикации, которая может привести к снижению производства компонентов крови. Если при этом у человека нет никаких острых симптомов, это указывает на обострение хронического заболевания или онкологию. Но в основном рак определяют инструментально, например, при помощи онкоскрининга.

— Онкологи говорят, что рак излечим на ранних стадиях, но выявить его достаточно сложно. А в чём сложность?

— Как правило, на ранних стадиях человек не ощущает никаких симптомов. Поначалу онкологическое заболевание редко ведёт себя агрессивно по отношению к организму. Лёгкое недомогание? Ну и пусть. Никто не следит внимательно за такими моментами. Человек пойдёт ко врачу, только если болезненное состояние затянулось. Это проблема всего мира. Как правило, европейские страны более дисциплинированны, чем азиатские. Хотя в Японии, например, смогли по большей части победить онкологию желудочно-кишечного тракта, потому что буквально заставляли граждан регулярно проходить инструментальные обследования — гастроскопию и колоноскопию. Со временем люди привыкли.

— Какие симптомы показывают, что нужно обратиться к врачу?

— На ранних стадиях это проблемы с выделительными органами: примесь крови в моче, кале или кровянистые выделения из половых путей. Если речь о лёгких — длительный неопределённый кашель.

— А на поздних стадиях?

— Слабость. Как я уже говорил, при онкологии нарушается процесс образования кровяных клеток. Организм получает меньше питательных веществ, поэтому человек быстрее устаёт, становится сонливым, теряет в весе.

— Какие меры профилактики могут предотвратить развитие рака?

— В первую очередь, нужно разумно относиться к своему организму. Избегать нервных и физических перегрузок, активного солнца, больше отдыхать, есть среднекалорийную пищу с большим количеством клетчатки. Всё, что снижает иммунитет, может подтолкнуть наши клетки к бесконтрольному делению.

— Существуют доказанные факторы, которые провоцируют онкозаболевание?

— Безусловно. Курение — для лёгких, частично пищевода и желудка; солнце и солярий — для кожи; белковая диета — для толстого кишечника. Но главные факторы — это переутомление и стресс. Они приводят к срывам защитных сил организма, противодействующих онкозаболеваниям.

— Многие боятся, что родинки со временем могут привести к раку кожи. Это правда?

— Родинки, которые являются доброкачественными опухолями, могут переродиться в злокачественные под воздействием травм, ультрафиолетовых лучей, гормональной перестройки, генетической предрасположенности. Если вы заметили, что родинка изменила форму или цвет, стала несимметричной, с неровными краями, покажите её врачу. Лучше удалить образования в местах, которые трутся об одежду или подвержены другим травмам, — это минимизирует риск развития меланомы. Но ни в коем случае нельзя делать это бесконтрольно. Насколько я знаю, даже в частных медучреждениях пациентов предварительно консультирует дерматолог, а в крупных клиниках — онкодерматолог. Специалисты определят, какие родинки удалить и как именно это сделать.

— Но они же заинтересованы в клиентах.

— Это в любом случае гарантия. Каждый пациент попадает в базу данных, если родинку удалят неправильно и на её месте появится меланома, он сможет потребовать компенсацию через суд. Если же человек проведёт операцию самостоятельно, воспользуется непонятным кремом или народным средством — вся ответственность будет лежать на нём.

— Как выбрать хорошую клинику?

— Можно ориентироваться на отзывы и рейтинг медучреждений в интернете или записаться к онкодерматологу, который посоветует профильный центр, ориентируясь на опыт своих пациентов.

— Бытует мнение, что болеть раком — это очень дорого, и за многое приходится платить самому.

— У нас действуют федеральная и региональная программы, по которым вся хирургическая, лучевая и химиотерапевтическая помощь оказывается пациентам бесплатно.

— Почему же люди предпочитают лечиться за границей?

— Притом что я патриот, должен признать, что в этом вопросе Россия отстаёт от Европы. Израиль впереди по оперативному лечению и послеоперационному сопровождению пациентов, а в Германии лучше развита диагностическая медицина. Если финансы позволяют, можно выбрать эти варианты. Хотя отечественные крупные клиники не хуже, просто их меньше. Часть наших пациентов проходили диагностику и первичное лечение — как хирургическое, так и лучевое — в Москве: в онкологическом институте имени Герцена и в центре рентгенорадиологии Минздрава России.

— Как вы относитесь к системе квот?

— Отношусь положительно. Так у пациентов выше шанс получить высокотехнологичную помощь за счёт государства. Как правило, нижегородцам её оказывают больница имени Семашко, Приволжский окружной медицинский центр и областной онкодиспансер.

— Квоты достаются тем, у кого больше шанс выздороветь?

— Я не знаю точного ответа на этот вопрос, это не наш уровень. Полагаю, что по сути вы правы.

— Что делать, если человек подозревает у себя рак?

— Пройти обследование. Записаться можно через первичное звено — у терапевта, хирурга, гинеколога — или напрямую в онкоцентре.

— Какие услуги предоставляет выксунский онкоцентр?

— Прежде всего, первичную диагностику онкозаболевания — как визуальную, так и инструментальную. УЗИ, ФГДС, маммография охватывают все основные виды опухолей. После детального обследования или оперативного лечения в Нижнем Новгороде мы продолжаем вести пациентов в условиях дневного или круглосуточного стационара.

источник: crb-vyksa.ru

• Моржи-металлурги приняли участие в съемках фильма «Василий Теркин»
• Два человека погибли в ДТП в Выксе 20 ноября
• Ксерокопии, печать фото и распечатка документов
• Сообщество активной молодежи ОМК пришло на смену прежним Советам молодых металлургов компании
• Фонд «ОМК-Участие» помог провести курс аквареабилитации для детей с инвалидностью

В субботу, 9 апреля, Выксунская ЦРБ проведёт единый день диспансеризации. С 8:00 до 12:00 жители округа смогут бесплатно пройти все необходимые обследования. Пациентов ждут в кабинете медицинской профилактики №343 городской поликлиники. С собой нужно взять паспорт, полис ОМС и СНИЛС.

Напомним, диспансеризация проводится ежегодно для жителей старше 40 лет, в возрасте от 18 до 39 лет — раз в три года. В 2022 году это те, кто родился в 2004-м, 2001-м, 1998-м, 1995-м, 1992-м, 1989-м, 1986-м, 1983-м. Остальные выксунцы, которые хотят проверить своё здоровье, смогут пройти профилактический медицинский осмотр. Для этого необязательно нужны явные проблемы, главная задача обследований — найти симптомы, о которых человек не знает или не замечает.

Углублённая диспансеризация позволяет медикам оценить состояние переболевших COVID пациентов, своевременно выявить обострения хронических болезней, при необходимости назначить лечение и реабилитацию.

источник: crb-vyksa.ru

• Моржи-металлурги приняли участие в съемках фильма «Василий Теркин»
• Два человека погибли в ДТП в Выксе 20 ноября
• Ксерокопии, печать фото и распечатка документов
• Сообщество активной молодежи ОМК пришло на смену прежним Советам молодых металлургов компании
• Фонд «ОМК-Участие» помог провести курс аквареабилитации для детей с инвалидностью

С 1 марта изменился порядок медицинского освидетельствования владельцев оружия. Из-за новых требований справка подорожала с 2 до 9 тысяч рублей. С чем это связано, рассказал Алексей Агалаков, заведующий отделением платных услуг Выксунской ЦРБ.

Вступил в силу новый приказ Минздрава, который регламентирует правила медосвидетельствования владельцев оружия. Теперь оно включает психодиагностическое обследование, химико-токсикологические исследования, осмотры психиатром, наркологом, офтальмологом и терапевтом. Самым дорогим новшеством стал тест на маркер CDT (карбогидрат-дефицитный трансферрин), который позволяет выявить хронический алкоголизм. Соответствующая лицензия есть только у областного диспансера, поэтому результаты анализов приходят в среднем через одну-две недели. Зато у Выксунской ЦРБ есть свой медицинский психолог. Районы, в которых нет такого специалиста, вынуждены отправлять пациентов на психодиагностическое обследование в соседние города, — пояснил врач.

Медицинское освидетельствование теперь можно пройти только в государственных учреждениях, которые будут вести всю документацию в электронном виде и передавать данные в Росгвардию. По мнению законодателей, эти меры позволят улучшить качество осмотра и исключить подделку документов.

источник: crb-vyksa.ru

• Моржи-металлурги приняли участие в съемках фильма «Василий Теркин»
• Два человека погибли в ДТП в Выксе 20 ноября
• Ксерокопии, печать фото и распечатка документов
• Сообщество активной молодежи ОМК пришло на смену прежним Советам молодых металлургов компании
• Фонд «ОМК-Участие» помог провести курс аквареабилитации для детей с инвалидностью

Пройти медкомиссию можно со вторника по пятницу с 13:00, график уточняйте в регистратуре.

источник: ГБУЗ НО «Выксунская ЦРБ»

• Моржи-металлурги приняли участие в съемках фильма «Василий Теркин»
• Два человека погибли в ДТП в Выксе 20 ноября
• Ксерокопии, печать фото и распечатка документов
• Сообщество активной молодежи ОМК пришло на смену прежним Советам молодых металлургов компании
• Фонд «ОМК-Участие» помог провести курс аквареабилитации для детей с инвалидностью

По субботам, 26 марта и 2 апреля, в Выксунской ЦРБ организуют единые дни диспансеризации. С 8:00 до 12:00 жители округа смогут бесплатно пройти диспансеризацию, в том числе углублённую, или профилактический медицинский осмотр. Пациентов ждут в кабинете медицинской профилактики №343 городской поликлиники. С собой нужно взять паспорт, полис ОМС и СНИЛС.

В будни многим трудно найти время на плановый медосмотр. Выксунская ЦРБ систематически устраивает диспансеризации по субботам, чтобы жители округа могли сделать все обследования за один выходной день, — отметила заведующая городской поликлиникой Ольга Назыкова.

Напомним, диспансеризация проводится ежегодно для жителей старше 40 лет, в возрасте от 18 до 39 лет — раз в три года. В 2022 году это те, кто родился в 2004-м, 2001-м, 1998-м, 1995-м, 1992-м, 1989-м, 1986-м, 1983-м. Остальные выксунцы, которые хотят проверить своё здоровье, смогут пройти профилактический медицинский осмотр. Для этого необязательно нужны явные проблемы, главная задача обследований — найти симптомы, о которых человек не знает или не замечает.

Углублённая диспансеризация позволяет медикам оценить состояние переболевших COVID пациентов, своевременно выявить обострения хронических болезней, при необходимости назначить лечение и реабилитацию.

источник: crb-vyksa.ru

• Моржи-металлурги приняли участие в съемках фильма «Василий Теркин»
• Два человека погибли в ДТП в Выксе 20 ноября
• Ксерокопии, печать фото и распечатка документов
• Сообщество активной молодежи ОМК пришло на смену прежним Советам молодых металлургов компании
• Фонд «ОМК-Участие» помог провести курс аквареабилитации для детей с инвалидностью

Ассоциация активных пенсионеров объявила о старте проекта «Российское долголетие». В пилотную группу наберут желающих старше 55 лет, которые будут три месяца бесплатно заниматься в режиме онлайн.

В программу включили три направления: здоровое похудение, фейсфитнес и психология. Специалисты помогут участникам сбросить вес и улучшить показатели здоровья, убрать морщины и отёки лица, обрести гармонию в отношениях с близкими.

Записаться на занятия можно двумя способами:

• на сайте web.tallmam.ru/region,
• по телефону +7 (495) 180-49-50.

источник: crb-vyksa.ru

• Моржи-металлурги приняли участие в съемках фильма «Василий Теркин»
• Два человека погибли в ДТП в Выксе 20 ноября
• Ксерокопии, печать фото и распечатка документов
• Сообщество активной молодежи ОМК пришло на смену прежним Советам молодых металлургов компании
• Фонд «ОМК-Участие» помог провести курс аквареабилитации для детей с инвалидностью

С 7 по 13 марта в мире проходила неделя осведомлённости о соли. Сокращение её количества в рационе — важнейший шаг к снижению риска развития артериальной гипертензии, связанных с ней сердечно-сосудистых заболеваний, а также хронической болезни почек. Всемирная организация здравоохранения дала рекомендации, которые помогут снизить потребление соли.

Не пересаливайте пищу

Взрослым рекомендуется потреблять не более 5 г соли в день, для детей норма ещё меньше — 2 г. Тогда как в среднем люди едят от 8 до 19 г. По имеющимся оценкам, снижение показателя даже на 15% позволит предупредить 8,5 млн случаев преждевременной смертности в следующие 10 лет.

Внимательно изучайте этикетки продуктов

В некоторых странах до 75–80% соли, потребляемой людьми ежедневно, поступает из готовых продуктов питания. Поэтому внимательно изучите состав перед покупкой.

Готовьте пищу сами

При приготовлении блюд дома можно точно рассчитать все ингредиенты. Полуфабрикаты или готовые продукты, как правило, содержат много соли, используемой в качестве консерванта. Именно из них в организм поступает до 75% натрия.

Ешьте продукты, богатые клетчаткой

Продукты с высоким содержанием клетчатки способствуют снижению риска развития кардиоваскулярной патологии, сахарного диабета и ожирения. Они не только благотворно воздействуют на органы системы пищеварения, но также способствуют снижению уровня артериального давления и объёма жидкости в организме. Клетчатка способствует нормализации уровня глюкозы и холестерина в крови.

источник: crb-vyksa.ru

• Моржи-металлурги приняли участие в съемках фильма «Василий Теркин»
• Два человека погибли в ДТП в Выксе 20 ноября
• Ксерокопии, печать фото и распечатка документов
• Сообщество активной молодежи ОМК пришло на смену прежним Советам молодых металлургов компании
• Фонд «ОМК-Участие» помог провести курс аквареабилитации для детей с инвалидностью

Выксунская ЦРБ закрывает дополнительные линии кол-центра, которые заработали в январе из-за роста заболеваемости коронавирусом. Теперь звонки будут принимать только по номеру +7 (83177) 3-40-66.

С каждым днём в кол-центр обращались всё меньше выксунцев, поэтому мы приняли решение сократить количество телефонов, — прокомментировали в администрации больницы.

Пациенты по-прежнему смогут вызвать врача на дом через СМС, Viber или WhatsApp по номеру +7 (908) 743-65-58.

источник: crb-vyksa.ru

• Моржи-металлурги приняли участие в съемках фильма «Василий Теркин»
• Два человека погибли в ДТП в Выксе 20 ноября
• Ксерокопии, печать фото и распечатка документов
• Сообщество активной молодежи ОМК пришло на смену прежним Советам молодых металлургов компании
• Фонд «ОМК-Участие» помог провести курс аквареабилитации для детей с инвалидностью

С 7 марта во Дворце культуры имени Лепсе закроется пункт вакцинации от COVID-19. После праздничных выходных выксунцы смогут привиться в кабинете 181 городской поликлиники. Он будет работать в будни с 9:00 до 16:00 (перерыв с 12:00 до 13:00) и по субботам с 8:00 до 12:00.

Для маломобильных граждан проводится вакцинация на дому. Заявки принимают с понедельника по пятницу с 9:00 до 15:00 (обед с 12:00 до 13:00) по телефону +7 (83177) 3-41-79.

Напомним, дополнительный пункт вакцинации в ДК имени Лепсе был открыт 1 ноября. В напряжённый период он позволил всем желающим вакцинироваться и ревакцинироваться за пределами Выксунской ЦРБ.

Дополнительную информацию о вакцинации против COVID-19 можно посмотреть по ссылке.

источник: crb-vyksa.ru

• Моржи-металлурги приняли участие в съемках фильма «Василий Теркин»
• Два человека погибли в ДТП в Выксе 20 ноября
• Ксерокопии, печать фото и распечатка документов
• Сообщество активной молодежи ОМК пришло на смену прежним Советам молодых металлургов компании
• Фонд «ОМК-Участие» помог провести курс аквареабилитации для детей с инвалидностью